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Pallavolo esercizio: giocare a palla nel cerchio
Adatto alle seguenti tecniche:
spese generali
Giocare a palla nel cerchio
L'allenatore lancia la palla da un lato della rete sul bordo della stessa.
Dall'altro lato della rete, il giocatore deve cercare di giocare la palla di rovescio nel canestro.
Correre!
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
0
Numero massimo di giocatori
0
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U11