Pallavolo esercizio: giocare a smash

Adatto alle seguenti tecniche: attacco

Giocare a Smash

  • inspelen smash con SV fisso
  • fare 3 file partendo da 1, 6 e 5
    • lanciare la palla dal 6,
    • SV gioca a scelta attaccando da 1 e 5, su 2 e 4.
    • Se l'attacco è a destra, i giocatori a sinistra devono saltare lungo e subito indietro per un altro tentativo.
    • SV gioca occasionalmente all'indietro.
  • Recuperare i palloni e unirsi all'altra fila.

Caratteristiche dell'esercizio

6
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16