Pallavolo esercizio: giocare a tennis con il braccio

Adatto alle seguenti tecniche: passo

Giocare a tennis con il braccio

  • 2 squadre con 1 palla.
  • Passare con 1 braccio e sempre un rimbalzo in mezzo.
  • Alternare destra e sinistra.
  • Assicurarsi che girino bene con il corpo, proprio come nel tennis.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

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Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U9
U10
U11
U12
U13
U14