Pallavolo esercizio: giocare con due squadre e assegnare i compiti

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Giocare con due squadre e assegnare i compiti

  • Ci sono due squadre. Una squadra per ogni lato della rete.
  • In ogni squadra ci sono sempre tre persone in campo: un passatore, un playmaker e un attaccante.
  • Dopo che la palla è stata giocata oltre la rete, si passano, ma con incarichi. Vedere il disegno.
  • Il giocatore che fa da blocco entra in campo alla posizione 4, vicino al pedone, e gioca la palla oltre la rete.
  • Questo giocatore effettua poi un blocco nelle posizioni 4 e 3 e diventa playmaker.
  • Dopo l'impostazione, il playmaker corre intorno al pedone in posizione 1 e diventa passatore.
  • Il passatore si tuffa dopo il passaggio alla pedina in posizione 5 e diventa buffer.
  • Il buffer entra in campo in posizione 4.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

8
12
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores