Pallavolo esercizio: giocare di rovescio

Adatto alle seguenti tecniche: spese generali

Giocare di rovescio

  • Fila di giocatori A (+- 4 giocatori) al centro del campo con un pallone
  • Il giocatore 1 si trova a centrocampo, ben lanciato dal primo giocatore della fila A.
  • Il giocatore 1 gioca la palla con la mano verso il canestro
    • piegare i gomiti verso l'interno
    • allunga i gomiti e indica la palla
  • Il giocatore a canestro prende la palla e si posiziona sulla linea A
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

3
16
Materiali necessari:
2
Adatto ai seguenti livelli:
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18