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Esercizi
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Registro
Pallavolo esercizio: giocare il 3º posto
Adatto alle seguenti tecniche:
attacco
,
passo
,
spese generali
,
servizio
Giocare il 3º posto
3 server su un lato della rete.
2 file di giocatori rimanenti.
Da entrambe le file 1 in campo. Quindi un totale di 2.
I servitori servono a turno.
2 giocatori in campo passano la palla all'altro giocatore, che imposta la palla, il terzo la supera.
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
10
Numero massimo di giocatori
18
Materiali necessari:
Palle
10
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18