L'allenatore si trova in fondo al campo con una fila di giocatori accanto a lui.
L'allenatore lancia la palla in aria e il giocatore a arriva di corsa, in diagonale, e gioca la palla al giocatore b nella rete dell'attaccante sinistro.
Il giocatore b prende la palla e si unisce all'allenatore nella fila.
Con un gruppo numeroso, per mantenere la velocità, fare due file con l'allenatore e poi anche un ricevitore in prima fila a destra.