Pallavolo esercizio: giocare in attacco

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , difesa

Giocare in attacco

Organizzazione Campo A:
  • Playmaker al 2
  • Attaccanti al 4
  • Difensori a 5 + riserva
  • Campo B:
  • Bloccatori a 2 e 3
  • Lanciatore a 4/5
Esecuzione:
  • Tr/giocatore lancia/colpisce la palla al difensore
  • Passaggio-impostazione dell'attacco
  • Esecuzione:
    • L'attaccante diventa un blocco a 2
  • Il blocco su 2 passa al 3
  • Blocco su 3 lanci/colpi
  • Il lanciatore diventa difensore di riserva sul campo A
  • Il difensore diventa attaccante sul campo A
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

6
12
Materiali necessari:
6
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores