Pallavolo esercizio: giocatore contro blocco

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , spese generali , blocco , condizione

Giocatore contro blocco

L'obiettivo dell'esercizio è che il playmaker cerchi di evitare che si formi un doppio blocco dall'altra parte della rete.

  • T gioca la palla ad alto ritmo verso la pos. 3.
  • SV corre e dà il set-up in avanti o all'indietro per sviare il blocco.
  • B cerca di ottenere un blocco di disvelamento in attacco.
  • SV corre intorno a T dopo il set-up.
  • SV1 e 2 si danno il cambio dopo ogni set-up.

Espansione :

  • Aggiungere la difesa del campo. (Liberi)
  • I B giocano la palla alta all'indietro verso l'attaccante che passa verso la pos. 3/2.
  • L'esercizio riparte dal passaggio dell'attaccante.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

6
14
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores