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Esercizi
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Pallavolo esercizio: gioco 3 over - corsa
Adatto alle seguenti tecniche:
spese generali
Gioco 3 over - corsa
Saltare BH con le terzine.
2 giochi e poi inseguire la palla.
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
0
Numero massimo di giocatori
0
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U10
U11