Le coppie si dividono nei quattro quadrati del campo e svolgono consecutivamente i seguenti esercizi di riscaldamento:
Le palle vengono lanciate nel modo in cui vengono prese. Chi lancia la palla oltre la rete va a toccare il muro in fondo e ritorna. Si passa il fallo o il punto. Eventualmente con punteggio;
Stessa cosa, ma ora la palla viene giocata indietro in un colpo solo con una tecnica da pallavolo;
Idem, solo che ora l'attacco viene effettuato da dietro la linea dei tre metri e non viene toccato all'interno dell'area dei tre metri;
Idem, tutto è possibile e la casella da cui si segna rappresenta il numero di punti che si possono guadagnare.