Pallavolo esercizio: gioco del cerchio

Adatto alle seguenti tecniche: passo

Gioco del cerchio

Creare coppie e un cerchio per coppia

  • Gioco di coppia 2x2.
  • La palla viene lanciata nel campo,
  • la persona 1 mette il cerchio a terra nel punto in cui la palla deve rimbalzare.
  • La palla rimbalza nel cerchio e la persona 2 deve passare la palla.
  • La persona 1 termina giocando la palla in modo ordinato sopra la rete.
  • Poi è il turno dell'altro lato e fa lo stesso.

OBIETTIVO: correre con la palla e scegliere la posizione giusta.

Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

1
10
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14
U19
U20
U21
U22
seniores