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Pallavolo esercizio: gioco di recupero e lancio
Adatto alle seguenti tecniche:
generale
Gioco di recupero e lancio
Gioco di presa e lancio. S
ervire dal campo. Per ogni palla lanciata oltre la rete, bisogna ruotare di un punto.
Se si commette un errore, si deve lasciare il campo.
Se la vostra squadra prende la palla per tre volte di seguito, potete tornare in campo!
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
8
Numero massimo di giocatori
10
Materiali necessari:
Palle
1
Adatto ai seguenti livelli:
U7
U8
U9