Pallavolo esercizio: gioco di rovescio a rete

Adatto alle seguenti tecniche: spese generali

Gioco di rovescio a rete

  • spiegare prima la tecnica (triangolo, testa alta, 10 dita per giocare la palla).
  • coppie con rete in mezzo e passaggio solo sopra la testa.
  • ruotare le coppie (coppie sempre nuove)
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
14
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16