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Pallavolo esercizio: gioco di servizio dei cerchi
Adatto alle seguenti tecniche:
servizio
Gioco di servizio dei cerchi
2 squadre con 1 palla.
1 campo pieno di cerchi.
Il giocatore 1 si posiziona in un cerchio qualsiasi e il giocatore 2 lo serve.
Se il giocatore 1 prende la palla senza uscire dal canestro, il canestro è per la coppia.
Chi ha il maggior numero di canestri?
un gioco di parole1 per cerchio
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
0
Numero massimo di giocatori
0
Materiali necessari:
Cerchio
5
Adatto ai seguenti livelli:
U10
U11