Pallavolo esercizio: gioco rapido della difesa

Adatto alle seguenti tecniche: difesa

Gioco rapido della difesa

  • 2 palline ad una estremità.
  • Palla inserita pos 4, altra palla pos 4 a 3.
  • La palla viene difesa da chi la passa e passa dall'altra parte.
  • Dopo la difesa, rete in pos 2 e passaggio, poi passaggio dall'altra parte!
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Caratteristiche dell'esercizio

10
14
Materiali necessari:
10
Adatto ai seguenti livelli:
U19
U20
U21
U22
seniores