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Pallavolo esercizio: gioco: tag e conteggio
Adatto alle seguenti tecniche:
riscaldamento
Gioco: Tag e conteggio
Ci sono tre tappetini, ciascuno in un angolo del campo (è sufficiente la metà della sala).
Ci sono due pedine. Gli altri si posizionano su uno dei tappeti.
Le pedine cercano di colpire i giocatori rimasti.
I giocatori cercano di correre da un tappetino all'altro il più spesso possibile. Ogni volta che ci riescono, guadagnano 1 punto.
Se un giocatore viene etichettato, il contatore va a 0 e il giocatore deve rovesciare una pedina.
Quando sono state abbattute 5 pedine, il segnalino viene cambiato. Questo può essere fatto anche dopo, ad esempio, 1-2 minuti al posto dei pedoni.
Quale giocatore è arrivato più lontano con il conteggio?
Variante:
Invece di cambiare le pedine a 5 pedoni, si può fare anche a tempo. Ad esempio, cambiare le pedine dopo 1-2 minuti.
Invece che ogni pedina è 1 punto, si può anche esercitare il conteggio: ogni pedina è 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 o 9 punti. A seconda dell'età, naturalmente.
Si può anche regolare il numero dei ticker (più o meno).
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
6
Numero massimo di giocatori
15
Materiali necessari:
Opaco
3
Pedine
5
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11