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Pallavolo esercizio: gioco tattico
Adatto alle seguenti tecniche:
sistema
Gioco tattico
L'allenatore lancia la palla al giocatore centrale
Questo passa a SV
SV dà l'impostazione
L'attaccante gioca la palla in modo sottile sopra larete
quindi appena oltre la rete
O in fondo al campo negli angoli
L'attaccante odia la palla e la mette all'allenatore (nell'area di rigore)
Ognuno ruota di 1 punto alla volta (corre dietro alla propria palla)
Collocare i cerchi (= avversari) dove
non
devono giocare
Dare sempre istruzioni
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
4
Numero massimo di giocatori
8
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18