Pallavolo esercizio: grido

Adatto alle seguenti tecniche: passo

Grido

  • 2 file di giocatori
    • 1 fila sul fondo sinistro
    • 1 fila sul retro destro
  • utilizzare 4 pedine per creare una linea virtuale dietro la quale devono posizionarsi
  • l'allenatore si trova dall'altra parte della rete e lancia la palla in un punto del campo
  • 1 dei 2 giocatori di prima linea chiama LOS o IK (da concordare)
  • questo giocatore passa la palla nel canestro che si trova al posto del playmaker.
  • vicino al canestro si trova un ricevitore che porta la palla all'allenatore nel canestro.
  • il giocatore che passa corre dietro alla palla.
  • recuperare un turno prima del successivo
  • Se non si è in possesso della palla, ci si unisce alla fila più corta.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

0
0
Materiali necessari:
1
1
4
Adatto ai seguenti livelli:
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18