Pallavolo esercizio: grido

Adatto alle seguenti tecniche: passo

Grido

  • 2 file di giocatori
    • 1 fila sul fondo sinistro
    • 1 fila sul retro destro
  • Con 4 pedine, creare una linea virtuale dietro la quale devono stare.
  • L'allenatore sta dall'altra parte della rete e lancia la palla da qualche parte nel campo.
  • 1 dei 2 davanti nelle file chiama LOS o IK (d'accordo).
  • Questo giocatore passa la palla a p2/3.
  • Il giocatore che non passa la palla prende la palla a p2/3.
  • Il ricevitore consegna la palla all'allenatore.
  • Entrambi i giocatori si uniscono all'altra fila.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

8
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18