Pallavolo esercizio: i pedoni passano

Adatto alle seguenti tecniche: passo , condizione

I pedoni passano

  • 3 giocatori a rete con una palla.
  • il resto dei giocatori parte dal primo palo
  • la prima palla viene lanciata corta, la seconda lunga e la terza corta.
  • il giocatore passa la palla indietro e si sposta lateralmente verso il successivo.

È importante che i giocatori si muovano sui piedi anteriori e si preparino a passare la palla.

Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

6
9
Materiali necessari:
3
3
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores