Pallavolo esercizio: impostazione dell'esercitazione

Adatto alle seguenti tecniche: spese generali

Impostazione dell'esercitazione

  • Uno a destra vicino alla rete e l'altro a sinistra vicino alla rete, dopo l'impostazione, correre verso sinistra per prendere la palla e darla all'allenatore che la rilancia.
  • In questo esercizio tutti sono un set upper.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

4
10
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U17
U18