Pallavolo esercizio: insegnare l'accoglienza

Adatto alle seguenti tecniche: difesa

esercizio a coppie
uno dei due giocatori ha un cono in mano,
l'altro giocatore ha una pallina da tennis,
entrambi i giocatori si posizionano a 4 metri di distanza e la pallina da tennis viene lanciata.
l'obiettivo è che la persona con il cono prenda la palla da tennis nel cono,
questo giocatore assume anche la posizione corretta per giocare in ricezione,
il lancio della palla può essere variato:
- sottomano
- di rovescio
- con rimbalzo
- a sinistra o a destra del giocatore

Numero minimo di giocatori

Numero massimo di giocatori

Non applicabile

U15

U16