Pallavolo esercizio: intorno

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , difesa , passo

Intorno

  • 4 in attacco con playmaker.
  • Dall'altra parte, 1 riserva fuori dal campo (a destra in posizione 1,2) e 3 in passaggio e un ricevitore.
  • Il resto con la palla in posizione 2 sul lato degli attaccanti.
  • Questi ultimi lanciano la palla all'attaccante, che poi la passa a SV e riceve un setup back.
  • Attacco sui 3 difensori che passano al ricevitore.
  • La riserva entra in campo e i passatori ruotano.
  • L'ultimo passatore diventa il ricevitore e il ricevitore va a schierarsi con la palla.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

9
15
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores