Pallavolo esercizio: ispirazione gratuita pos 4 a libero

Adatto alle seguenti tecniche: attacco

Ispirazione gratuita pos 4 a Libero

  • Passaggio libero al libero che gioca alto per l'attacco a +/- 4 m dalla rete.
  • Se l'allenamento va bene, giocare la palla da più lontano +/- 6m con attacco tecnico
  • Se il silenzio e l'attesa sono troppo lunghi = passare al bloccante con partecipazione attiva
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

8
12
Materiali necessari:
8
Adatto ai seguenti livelli:
U19
U20
U21
U22
seniores