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Pallavolo esercizio: la sfida di bregje
Adatto alle seguenti tecniche:
difesa
La sfida di Bregje
La 2-tal deve fare 10 punti.
Devono segnare punti giocando sopra,
dopo una rimessa in gioco dell'allenatore,
il che, ovviamente, rende tutto molto difficile.
Se non fanno del loro meglio, il punteggio torna a zero.
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
6
Numero massimo di giocatori
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16