Pallavolo esercizio: lanciare, catturare oltre la rete

Adatto alle seguenti tecniche: passo

Lanciare, catturare oltre la rete

2 coppie con rete in mezzo e 1 palla.

  • Lanciatevi la palla a vicenda e cercate di prenderla.
  • Quante volte riuscite a farlo senza far cadere la palla.
  • Obiettivo:
    • prima 5x
    • poi 10 volte
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Caratteristiche dell'esercizio

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Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U7