Pallavolo esercizio: lancio della palla contro il muro

Adatto alle seguenti tecniche: difesa

Lancio della palla contro il muro

  • Mettetevi a coppie vicino a una parete,
  • uno lancia e l'altro prende.
  • Se volete rendere il gioco più difficile, usate una pallina da tennis.
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Caratteristiche dell'esercizio

2
2
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7