Pallavolo esercizio: lancio di tappeti.

Adatto alle seguenti tecniche: passo

Si mette a terra 1 tappetino in meno rispetto al numero di giocatori.
Ci si posiziona sul tappetino e si cerca di lanciare la palla sul tappetino dell'altro giocatore.
Se ci si riesce, l'altro giocatore è fuori e il sostituto può salire sul tappetino.
Tuttavia, se si colpisce un tappetino, si deve anche cambiare tappetino.
Non importa quale.
Quindi c'è sempre un sostituto, ma si è sempre in movimento.
Non è finita se si prende la palla!
Allora si può stare in piedi.
Se si difende la palla con una mano, si è fuori e si deve cambiare con un altro giocatore.

Numero minimo di giocatori

Numero massimo di giocatori

Tappetino spesso