Pallavolo esercizio: lancio di tappeti.

Adatto alle seguenti tecniche: passo

Lancio di tappeti.

  • Si mette a terra 1 tappetino in meno rispetto al numero di giocatori.
  • Ci si posiziona sul tappetino e si cerca di lanciare la palla sul tappetino dell'altro giocatore.
  • Se ci si riesce, l'altro giocatore è fuori e il sostituto può salire sul tappetino.
  • Tuttavia, se si colpisce un tappetino, si deve anche cambiare tappetino.
  • Non importa quale.
  • Quindi c'è sempre un sostituto, ma si è sempre in movimento.
  • Non è finita se si prende la palla!
  • Allora si può stare in piedi.
  • Se si difende la palla con una mano, si è fuori e si deve cambiare con un altro giocatore.

Caratteristiche dell'esercizio

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Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
U7
U8