Pallavolo esercizio: linee

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Linee

  • dalla linea di fondo alla linea dei 3 metri
  • rimescolamento all'indietro
  • attacco (senza palla)
  • ritorno alla linea dei 3 metri
  • 3x blocchi
  • tuffo indietro verso la linea di fondo
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

1
1938
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16