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Pallavolo esercizio: linee di corsa con sv fisso (3)
Adatto alle seguenti tecniche:
sistema
Linee di corsa con SV fisso (3)
2 giocatori.
Uno in prima linea, uno in seconda.
Se le posizioni 2 e 4 si scambiano con la 3.
Ogni 2 palle è per i 2 giocatori
4-6
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
6
Numero massimo di giocatori
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U11