Pallavolo esercizio: linee di corsa su palla facile/linee di corsa con attacco 2 e 4

Adatto alle seguenti tecniche: sistema

L'allenatore lancia la palla a SV a 3, che gioca la palla al compagno di squadra a fondo campo, che gioca la palla facile.
Importante la reazione avversaria.
Dalla posizione di difesa a rete, fare qualche passo indietro per difendere ed essere pronti a uno smash.
L'allenatore lancia la palla al compagno di fondo campo 5/6/1 .
Giocano a SV (3) e finiscono il rally.
La risposta dell'avversario è importante.
Il 3 si unisce al 2 e al 4 per un blocco.
Il Libero 6 copre tutti i palloni dietro il blocco.
1 e 5 difendono l'intero backfield
Variazione tra easyball e attacco

Numero minimo di giocatori

Numero massimo di giocatori

Non applicabile

U15

U16