Pallavolo esercizio: lungo e corto, attacco e passaggio

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , passo , servizio

Lungo e corto, attacco e passaggio

  • Dividere il gruppo in due
  • SV su 1 lato
  • Servire dall'altro lato
  • Passaggio --> SV
  • Attacco su 52 (estensione su C)
  • Ogni attaccante attacca 2 volte
ROTAZIONE
  • Passante --> attaccante
  • Attaccante --> servizio
  • Sala d'attesa --> passaggio
  • Server --> sala d'attesa
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

8
10
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores