Pallavolo esercizio: lungo il gioco + a piedi intorno al pedone

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Lungo il gioco + a piedi intorno al pedone

  • I giocatori iniziano lanciando la palla.
  • Dopo aver lanciato la palla, ogni giocatore cammina intorno al pedone fino all'altro lato.
  • Uno dei giocatori decide come passare e il modo in cui i giocatori si muovono intorno al pedone.
  • Gli altri giocatori imitano questo giocatore.

Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

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Materiali necessari:
2
Adatto ai seguenti livelli:
U9
U10
U11