Pallavolo esercizio: magazzino + reception + pass

Adatto alle seguenti tecniche: difesa , servizio

Magazzino + Reception + Pass

Organizzazione
  • Le partite si giocano a metà campo
  • 1 persona in deposito
  • 1 persona con la palla a rete
  • 2 persone in ricezione
  • 1 passaggio
  • Dopo un certo tempo, il gioco passa a un'altra configurazione (immagine speculare).
Corso di gioco
  • La palla viene servita verso i 2 giocatori in ricezione
  • La ricezione viene portata verso il passaggio
  • Il passaggio gioca una palla corta verso la linea di ricezione
  • La ricezione torna al passaggio e passa all'attaccante
    • H e O attaccano dall'esterno
    • M attacca 1 o 2 in ricezione non all'altezza
  • Il giocatore con palla a rete lancia una palla profonda oltre la rete, torna al passaggio e l'attaccante (sowiso all'angolo) attacca
Passaggio Stoccaggio - Ricezione - Ricezione - Stoccaggio
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

5
14
Materiali necessari:
4
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores