Pallavolo esercizio: medicina generale

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , passo

Medicina generale

  • 2 giocatori per lato della rete.
  • Il giocatore lancia la palla oltre la rete.
  • Viene passata al playmaker e
  • e poi viene sistemata e
  • Poi viene giocata con calma oltre la rete.
  • L'altro lato la passa di nuovo al playmaker e così via.
  • costruire il tutto per completare l'attacco da 3 metri.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

4
8
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores