Pallavolo esercizio: mezza farfalla

Adatto alle seguenti tecniche: passo , servizio

Mezza farfalla

  • 2x gruppi a metà campo nel senso della lunghezza (circa 6 per lato)
  • 1 server
  • 1 palleggiatore
  • 1 fila di passatori
  1. Lancio sul passatore, passaggio al palleggio, attacco diretto
  2. Stoccaggio sul passante (in campo)
  3. Il server blocca con esso
servizio -> passante (dopo il blocco)passante -> setup (dopo l'attacco)setup -> servizio
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

6
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U19
U20
U21
U22
seniores