Pallavolo esercizio: miglioramento del passaggio di servizio: stima della traiettoria della palla

Adatto alle seguenti tecniche: passo , generale

Miglioramento del passaggio di servizio: stima della traiettoria della palla

Organizzazione:
  • Fare dei duetti con la palla, da una parte e dall'altra della rete.
  • Distanza dalla rete circa 4 metri.
Esecuzione:
  • Il giocatore con la palla lancia la palla con 1 mano verso il secondo giocatore.
  • Eventualmente spostarsi e prendere con le braccia tese davanti al corpo.
  • Poi sicuramente spostarla lateralmente, in avanti e all'indietro.
  • Eventualmente passare la palla davanti a sé.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14
U15
U16