Pallavolo esercizio: migliorano i passaggi di rally, l'acquisizione, l'impostazione e l'attacco.

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , passo , blocco , generale

2 file dietro la linea di fondo.
I primi 2 si posizionano sul campo.
L'allenatore porta la palla.
Passare il giocatore di sinistra verso la posizione 2/3 e poi impostare il giocatore di destra.
Il passatore va in attacco sul proprio lato del campo.
Il palleggiatore copre l'attacco.
Il palleggiatore ruota attraverso un nuovo palleggiatore.
Estensione: 2 attaccanti sono ora pronti a rete.
Gli altri fanno esattamente come prima.
L'attaccante torna dalla rete dopo che l'allenatore ha messo la palla dentro.
L'impostazione va sempre nell'angolo opposto rispetto al palleggiatore.
Passaggio dal terzino destro, poi impostazione del terzino sinistro sul fronte destro.
Il palleggiatore si copre e prende il posto dell'attaccante.
Tuttavia, il passatore rimane fermo e anche il non attaccante.

Numero minimo di giocatori

Numero massimo di giocatori

Non applicabile

U19

U20

U21

U22

seniores