Pallavolo esercizio: migliorare il servizio pass

Adatto alle seguenti tecniche: passo , servizio

Migliorare il servizio pass

Organizzazione

  • 2 giocatori in p5 e p6
  • Catcher su p2/3
  • 2 server su p1

Esecuzione 1

  • Servizio su p5 o p6
  • Passaggio a p2/3 e presa. La palla rotola verso P1.
  • Dopo 5x passaggi validi, il passatore si trasforma in ricevitore e un server passa.
  • Il ricevitore inizia a servire.

Esecuzione 2

  • Non si passa più alla presa, ma si passa al 4 e si prende.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

8
12
Materiali necessari:
4
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores