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Esercizi
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Pallavolo esercizio: mini-torneo 2 contro 2
Adatto alle seguenti tecniche:
generale
Mini-torneo 2 contro 2
almeno 4 squadre da 2
delimitare il campo con coni
partite brevi a squadre di 2 contro 2 fino a 10 punti
ogni squadra gioca una partita contro ogni altra squadra
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
8
Numero massimo di giocatori
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14