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Pallavolo esercizio: mirare al canestro
Adatto alle seguenti tecniche:
spese generali
Mirare al canestro
2 squadre in cui una parte lancia e l'altra passa e viene dato un set up.
Se il set up colpisce il canestro, si ottiene 1 punto; se il set up è nel canestro, si ottengono 2 punti.
Le squadre si sfidano tra loro per stabilire chi ha più punti.
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
0
Numero massimo di giocatori
0
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U11