Pallavolo esercizio: montaggio da sedia

Adatto alle seguenti tecniche: passo

Montaggio da sedia

  • Il compasso siede su una sedia.
  • La palla viene lanciata a questo passante.
  • Non appena la palla viene lanciata, il passante si tuffa per prenderla e la palla viene riproposta al lanciatore.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

1
4
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores