Pallavolo esercizio: movimento 6 vs 3.

Adatto alle seguenti tecniche: generale

Movimento 6 vs 3.

  • 6 contro 3
  • I 3 iniziano il rally con una rimessa in gioco (facile),
  • I 6 devono reagire bene, muoversi bene e finire il rally.
  • Dopo il rally, subito dopo la rete, mani in alto, l'allenatore gioca una palla smash sul blocco.
    • Quindi, facile, rally d'attacco, ritorno a rete e blocco.

Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

6
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16