Pallavolo esercizio: movimento dalla posizione di blocco, passaggi di palla corta

Adatto alle seguenti tecniche: passo , blocco

Movimento dalla posizione di blocco, passaggi di palla corta

A coppie

  • 1 con palla sulla linea dei 3 metri
  • 1 senza palla dall'altra parte della rete
  • eseguire un salto in blocco verso la rete (assicurarsi di atterrare in modo rettilineo)
  • dopo l'atterraggio, indietreggiare fino alla linea dei 3 m e passare la palla corta
  • il giocatore dall'altra parte lancia (o serve) e poi corre sotto la rete per prendere la palla
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16