Pallavolo esercizio: movimento di cattura

Adatto alle seguenti tecniche: passo

Movimento di cattura

esercitarsi ognuno per sé

  • Prendere e lanciare con le braccia distese.
  • lancio in alto e presa
  • lancio alto, BH e presa
  • lancio alto, OH e presa
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

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Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U9
U10