Pallavolo esercizio: non lasciate cadere la palla!!!

Questo esercizio è divertente nel riscaldamento e favorisce la comunicazione tra i giocatori.

• 2 squadre di 3 persone.
• 2 persone per squadra hanno una palla.
• Si può fare anche con 4 giocatori e 2 palloni, 3 giocatori 1 pallone, dipende anche dal livello dei giocatori.
• C ha una palla e la lancia a una delle squadre.
• L'obiettivo è giocare la palla sopra la rete in 3 tempi, dove ogni persona può colpire la palla una volta.
• La persona che gioca la palla non può tenere nessun'altra palla e nessuno può tenere due palle, né nessuna delle palle può toccare terra.
• L'enfasi è quindi sulla comunicazione (prima e durante il gioco).
• Quindi istruire le squadre che si accordano su una strategia per risolvere i problemi.
  • Ad esempio, chiamare il nome di coloro a cui si gioca la palla, accordarsi su come giocare, ecc.

Un buon esercizio per osservare le soluzioni che i giocatori stessi escogitano per risolvere questo difficile problema, se si rendono conto che per vincere ha senso giocare con un giocatore che ha già la palla, e una garanzia di divertimento nell'esercizio:-)

• A seconda del livello dei vostri giocatori, potete rendere più duro questo gioco facendo attaccare l'ultima palla in silenzio.
• Se lo giocate con più squadre, scambiate la squadra che perde la palla con un'altra.
• Lasciate che le squadre tengano il punteggio, che viene segnato quando l'altra squadra lascia cadere la palla.