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Esercizi
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Registro
Pallavolo esercizio: obiettivo!
Adatto alle seguenti tecniche:
attacco
,
generale
,
1-5 metri
OBIETTIVO!
allestimento dell'attrezzatura:
Porta al centro del campo, con qualcuno al suo interno.
Altri giocatori dall'altra parte della rete.
Sequenza di gioco:
I giocatori tirano la palla verso la porta e cercano di segnare in porta.
Il giocatore in porta (blu) cerca di tenere i palloni fuori dalla porta.
Nota:
Mettere la rete il più in basso possibile.
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
2
Numero massimo di giocatori
5
Materiali necessari:
Palle
1
Adatto ai seguenti livelli:
U6