Pallavolo esercizio: om/om pass/storage

Adatto alle seguenti tecniche: passo

Om/om pass/storage

  • O1 lancia/colpisce P1 nell'altra metà campo.
  • P1 passa a V1 che prende
  • P1 diventa V1 diventa O
  • O2 lancia/colpisce O1
  • O2 passa a V2, che lo prende
  • O2 diventa V2
  • eccetera

Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

6
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U19
U20
U21
U22
seniores