Pallavolo esercizio: overhand con 3 coppie (può essere anche underhand)

Adatto alle seguenti tecniche: spese generali

Overhand con 3 coppie (può essere anche underhand)

3 coppie A B C

  • A gioca BH a B
  • B gioca BH verso A
  • A gioca BH a C
  • C gioca BH a B
  • B gioca di nuovo BH con C
  • C gioca il BH verso A
  • Ripetere 10 volte l'esercizio precedente e poi passare un punto.

Stesso esercizio ma OH

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Caratteristiche dell'esercizio

3
3
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U10
U11